养颜在于内调——肝多干净，脸就多干净

  养颜之术，非仅外饰之功，更在于内调之道。肝脏，乃人体之重要脏器，犹如春日之阳，温暖而光明。其洁净程度，直接关乎肌肤之细腻与光泽。若肝脏如明镜高悬，毫无尘埃，则气血畅通，面色自然红润，如桃花初绽，光彩夺目。

故养颜之道，首要养肝。肝脏清明，则毒素无藏身之地，容颜自然洁净无瑕。犹如清泉流过，涤荡尘埃，留下一片清新与明亮。因此，我们应重视内调，以养肝为本，让肝脏保持清明如镜，从而拥有那份从内而外的美丽与光彩。

  肝不好会有哪些体现？

  1、经常放屁，肚子有胀气感：肝郁气滞

  2、入睡困难，经常凌晨1-3点；醒来：肝火旺盛

  3、眼睛干涩，发红，还容易发痒：肝血不足

  4、情绪控制不好，急躁易怒：肝阳上亢

  5、头发经常很油，爱掉头发：肝经湿热

  6、手掌大小鱼际发红，按压呈白色：黄血不足

  7、面色晦暗，黄褐斑严重；肝毒堆积：内分泌失调

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